16 Sources #trending #west_bengal

ওটসের কোনও রকম নিজস্ব স্বাদ-গন্ধ নেই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, এতে প্রচুর পরিমাণে বিটা-গ্লুক্যান ফাইবার রয়েছে ফলে মেদ জমে না। আবার এ জাতীয় ফাইবারের কারণেই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

Sources: Sangbad Pratidin - Home, Hindu, NDTV +13 more